´ØÏ¢¾¦ÉÊ

¤«¤Ä¤ªÊ´¥ß¥Ë[30g(¹ñ»º)]

¤¿¤³¾Æ¤­¡¢¤ª¹¥¤ß¾Æ¤­¡¢¾Æ¤­¤½¤Ð¤Ê¤É¤Ë»È¤¤¤ä¤¹¤¤Ê´Ëö¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£¤½¤Î¾³Æ¼ï¤Î¤ªÎÁÍý¤Ë¤â¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡£

162±ß(ËÜÂÎ150±ß¡¢ÀÇ12±ß)

¹ØÆþ¿ô

´ØÏ¢¾¦ÉÊ

¥«¥Æ¥´¥ê¡¼¤«¤éõ¤¹